Hogyan "éljük túl" a downswingeket

A minap kaptam egy levelet, amire itt válaszolok hátha másnak is segítségére lesz.

Idézem:
"Hello! Év elején kezdtem el olvasgatni a blogod, kb 1 időbe avval, hogy elkezdtem keményen pokert tanulni 1 év leállás után. Nem tudok kitől segítséget/tanácsot kérni, ígyhát hozzád fordulok. Január végén be is fizettem pokerstars-ra (3000ft-ot), és február végére össze is jött munka mellett 1 jó kövér fizetés. Csak Sit&Go-t és Tournamentet játszok (ezek mennek)... De ez a hónap, katasztrófa. Olyan durván lemákolnak 90%-ba, hogy el se hinné senki ha nem PrintSc-elném le. PL.: nálamQQ, verseny késői szakasz(, de még nem fizet) flop:Q 10 10.
All-in megyek megadja, K10, turn 10. És folyamatosan ilyenek vannak. Azt hittem ki tudok szállni a mókuskerékből, és menni fog a poker, de így ez olyan, mintha valaki ezt nagyon nem támogatná. Gondolom van erre valami tapasztaladot... Előre is köszi..."

Tyű, annyi mindent tudnék írni a témában, amit a 3 év alatt a magam kárán megtanultam, hogy azt sem tudom hol kezdjem :D (Lehet zagyvaság is lesz belőle, de megpróbálom összeszedni a javaslataimat.)
Aki elejétől olvassa a blogomat, láthatja hogy rengeteg ilyenen vagyok túl, én nem úgy állok hozzá hogy "szerencsétlen" időszak vagy hogy állandóan lemákolnak, de láthatjátok hogy nekem is voltak nagyon nehéz időszakaim. Nevezzük ezeket downsingeknek, ahogy a szakirodalom is teszi.
Szerintem az egyik dolog ami megkülönbözteti a nyerő és vesztő játékosokat az az, hogy ki hogyan kezeli őket. Higgyétek el hogy a legnagyobb profiknak is vannak nehéz időszakaik, akár millió dolláros swingjeik. A különbség köztük és azok között akik az első ilyennél abbahagyják a pókert, na mi ? :D hogy ők nem hagyják abba. :D Tisztában van vannak a póker természetével.
A póker szerencsejáték. Legalább is nagyfokú szerepe van benne a szerencsének. Ezt el kell fogadni. Nem tudsz mindig nyerni. Van hogy hosszú ideig nem fogsz tudni nyerni. Van hogy nagyon hosszú ideig nem fogsz tudni nyerni pusztán a szerencsétlenséged miatt. Erre fel kell készülni. Nem véletlenül árad mindenhonnan hogy "legyen megfelelő bankrollod az adott limithez", stb, stb. A csapból is ezek folynak, mégis nagyon kevesen tartják be őket (akik betartják, azok a nyerő játékosok). Sokan elkövetik azt a hibát (még nagyon profi játékosok között is előfordul), hogy játszanak néhány ezer leosztást az alapján kijönnek bizonyos mutatószámok amik esetleg elég jók és kijelentik hogy ők igenis ilyen és ilyen mutatókkal fogják megverni sok időn keresztül az adott limitet/játékot, stb. (Ezt általában néhány ezer leosztás után szokták megtenni.) LOL ! A póker nem erről szól.
A póker a hosszútávról szól. Arról hogy azért nem emelünk ötös-kettessel UTG-ből, mert kurvára nem éri meg 99-szer elbukni vele mondjuk az emelés mértékét és egyszer nyerni egy nagy potot, mert még úgy is kurvára sok pénzünkbe fog kerülni ha ezt tesszük. Akik nem értik meg az az alapvető koncepciót hogy miért nem adunk meg emelést olyan szarokkal mint kis offsuit konnektorok, vagy K9-Kt szerű lapok (de sok esetben még AJ is !!) azoknak egyszerűen azt tanácsolom hogy most azonnal hagyják abba a pókert, ha nem csak szórakozásból játszanak ! Nem nekik való. Az olyan read-huszárok, akik mindig tudják hogy miért kell hármas-hatossal megadni egy emelést out of position, mert majd jól lereadelik az ellenfél ász-királyát, soha nem lesznek sikeresek.
(Ha valakinek csak kikapcsolódás a póker, nagyjából semmivel nem kell foglalkoznia, érezze jól magát és ennyi, de csak annyit költsön rá, amennyit nem esik rosszul az asztalnál hagyni.)

Bármilyen meglepő, a pókernek nincsen valami szupernagy titka amit a profi játékosok tudnak, a halak meg nem és aki azt csinálja nyerni fog, aki meg nem tudja azt a trükköt, veszíteni. A profik egyszerűen nem játszanak szar lapokkal, nem mennek bele olyan szituációkba amit nem tudnak jól kezelni, vagy nem érzik benne magukat kényelmesen. Egyszerűen jól játsszák meg a lapjaikat és sokkal kevesebbet hibáznak. Ennyi. persze hogy midnig mindent jól csináljanak, az egy marhahosszú tanulási folyamat és sokkal mélyebb mint ahogy azt sok ember hiszi. vannak koncepciók, amiket valaki soha nem fog megérteni hiába is magyarázod :D Ezért lehet pókerből mindig szépen megélni.

Kicsit elkanyarodtam a témától, de annyi mindennel összefügg hogy igazából nem is tudom mi az amiről nem kéne írnom, mert egyáltalán nem tartozik ide, szal inkább megpróbálom összefoglalni a tanácsaimat az ilyen nagyobb downswingek átvészelésére.

1. A rengeteget emlegetett közhely, de akkor sem lehet kihagyni:
Fogadd el hogy a póker szerencsejáték bizonyos szinten. nem mindig fogsz nyerni, erre készülj fel lelkileg meg mindenhogy és akkor nem fog meglepetésként érni.
2. FOLYAMATOSAN tanulj, fejlődj. A legegyszerűbb módja ha mindig átnézed az adott session/verseny hand historyjait, amint vége. Egyből látni fogod hogy elkövettél-e orbitális hibákat, vagy tényleg csak nagyon peches voltál.
3. Legyen megfelelő BANKROLLOD !!! NAGYON FONTOS ! Észrevettem magamon hogyha pl. mondjuk cash gamet az adott limithez képest ötvenszeres buy-innel játszom, egy-egy bukott all-in pot egyáltalán nem térít el a szokásos stratégiámtól, nem idegesít fel és egyáltalán nem érint bármilyen szinten. ilyenkor tudok olyan sessionöket produkálni hogy 9-10 buy-in mínuszból 10 buy-in plusz lesz a session végére ! Mert egy-egy pot elvesztése abszolút nem eget rengető dolog. Benne van a pakliban.
4. Tartsd be a helyes indulási stratégiát !!! Bár jómagam soha életemben nem tanultam meg egyetlen indulási stratégiát sem, hidd el nem ez a követendő példa ! Ne emelj UTG-ből At-el, ne adj meg egy emelést hármas-négyes offsuit lappal, emrt nem profitábilis !! Értsd meg! Ha nem érted, a póker nem neked való.
5. Mindig úgy ülj le pókerezni ha komolyan játszol hogy "ott legyél fejben". Ha a pókerasztalnál ül az ember, mindig nagyon észen kell lenni. Minden apró kis információmorzsa számít, minden egyes döntést hosszas gondolatmenet előz meg. Nyilván vannak olyanok amit az ember milliószor végiggondolt már és nem kell újra meg újra perceket időzni rajta, de általában egy asztalnál semmilyen döntés nem standard. Mindig más játékosokkal játszol, vagy változik a játékosok hozzáállása, esetleg fejlődtek, már akár 2 leosztás közben is, így újra meg újra el kell azon gondolkodni hogy most is ez-e a helyes játék.

Most esetleg azt gondolod hogy nem is a kérdésre válaszoltam. Ha így érzed, olvasd el az előző "a póker bonyolult" címkéjű postomat és megérted miért nem. remélem írtam olyat amire még nem jöttél rá magadtól vagy nem érezted eléggé a súlyát.
Én amúgy ezekben a nagyon nehéz időszakokban azt szoktam hogy egyrészt sokat panaszkodok a barátaimank :), meg elmegyek hozzájuk vidulni, másrészt nekiülök és tanulok mint a gép. Megnézek videósorozatokat, játszom, nézek videósorozatokat, olvasom, játszom, nézek videósorozatokat, ja meg nézek videókat is (vagy ezt már mondtam ? :D) szal mindig felteszem magamnak a kérdést hogy "most akkor szerencsétlen vagyok vagy hülye ?" :D de komolyan.

Úgy érzem még mindig nem írtam le mindent, dehát oldalakat lehetne írni és napokat beszélni a témáról, akkor is nehéz a végére érni. Ami sokat segít ilyenkor, tényleg a tanulás, olvasás, fórumozás (nem panaszkodás, hanem hand-elemzés, ilyenek) szerintem.